¡Precio rebajado! Meditación para niños Ver más grande

Meditación para niños

20040

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¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños se relajen y duerman tranquilos? 

MINDFULNESS - YOGA

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Datos del producto

TítuloMeditación para niños
Nº de páginas:240
Encuadernación:Tapa blanda
Año edición:2015
Autor/a:LÓPEZ GONZÁLEZ, LUIS
Editorial:Plataforma
ISBN:9788416429776
TAGS:Meditación, mindfulness, yoga

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Más sobre el libro 'Meditación para niños':

Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness.

Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro Meditación para niños contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome consciencia de su postura, sus movimientos y su respiración, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior. Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración y la calidad de sus decisiones.

Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.

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