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Burbujas de paz (Nube de Tinta)
9788415594963
EN STOCK
Un libro de Mindfulness para niños y familias.
Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.
Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.
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Datos del producto
| Título | Burbujas de paz |
| Nº de páginas: | 264 |
| Tamaño: | 14,2 X 21,2 cm |
| Encuadernación: | Rústica |
| Año edición: | 2016 |
| Autor/a: | COMAS, SYLVIA |
| Editorial: | Nube de Tinta |
| ISBN: | 9788415594963 |
| TAGS: | Mindfulness, yoga, meditación |
Más información
BURBUJAS DE PAZ de Editorial Nube de Tinta:
Este libro Burbujas de paz incluye:
* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.
* Un plan de introducción familiar semana a semana.
* Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.
* Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.
* Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.
* Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.
