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RESPIRA HONDO. Meditación guiada para niños

9788484458616

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Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso relájate antes de dormir.

La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero ¿sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo.

¿Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? ¿Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz.

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Datos del producto

TítuloRESPIRA HONDO. Meditación guiada para niños
Edad recomendada:A partir de 3 años
Nº de páginas:32
Encuadernación:Tapa dura
Año edición:2021
Autor/a:MEYER, WILLIAM
Editorial:Gaia Ediciones
ISBN:9788484458616
TAGS:Mindfulness, relajación, meditación

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RESPIRA HONDO. Meditación guiada para niñas y niños

Las evocadoras instrucciones y las deliciosas ilustraciones de Respira hondo convierten la meditación en un juego divertido y relajante.

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