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9788408136699
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Los niños pueden beneficiarse con la práctica de la meditación y así podrán acceder a la experiencia del Mindfulness o "el aquí y ahora ".
Disponible el:
Título | Mindfulness para niños |
Edad recomendada: | A partir de 6 años |
Nº de páginas: | 224 |
Encuadernación: | Tapa blanda |
Año edición: | 2015 |
Autor/a: | SAINZ VARA DE REY, PALOMA |
Editorial: | Zenith |
ISBN: | 9788408136699 |
TAGS: | Mindfulness, meditación, yoga |
Cuando vayan encontrando el plácido sosiego que esta técnica les puede brindar y comprueben cuánto les ayuda incluso en los estudios, el niño la irá adoptando con gusto y la incorporará a su día a día. La práctica de la meditación afirma el carácter en el mejor sentido de la palabra, tranquiliza la mente, serena y esclarece, e incluso tiene efectos positivos muy definidos sobre el cuerpo.