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Tranquilos y atentos como una rana
9788499889948
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Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Datos del producto
| Título | Tranquilos y atentos como una rana |
| Nº de páginas: | 156 |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año edición: | 2013 |
| Autor/a: | SNEL, ELINE |
| Editorial: | Kairos |
| ISBN: | 9788499889948 |
| TAGS: | Meditación, mindfulness, yoga |
Más información
Más sobre el libro 'Tranquilos y atentos como una rana'. La meditación para niños...Con sus padres:
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario.
Tranquilos y atentos como una rana está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.
